安徽铜陵：暖心举措“花式”解压 助力考生迎接高考

#加油2025高考(gāokǎo)季# 中国教育报讯（通讯员 徐小波 记者 王志鹏）“高考不仅是知识的较量，更是(gèngshì)心态与韧性的考验。临近高考产生紧张情绪属于正常现象，考生需把握好心态‘松紧度(sōngjǐndù)’，既不能因焦虑打乱复习节奏，也不可过度(guòdù)放松懈怠。”近日(jìnrì)，安徽省铜陵市第三中学邀请高三学子与高一的学弟学妹们一道(yīdào)共同参与“送你一朵小红花”和“时光信箱”活动(huódòng)。 活动中，同学们充分发挥想象力与创造力，将内心的(de)困惑、烦恼化作一幅幅充满奇思妙想的“解忧药”作品，在涂鸦中释放压力(yālì)、抒发情感，在拼贴中感受完整与和谐，深入(shēnrù)了解自己的内心世界，提升(tíshēng)自我认知。 高三学生王柯表示(biǎoshì)，来到活动的(de)现场，真切感受到了一种轻松和幸福。看到学弟学妹们送给的祝福和鼓励，更让他感受到了一丝暖流和轻松的慰藉，让他满怀信心迎接即将到来(dàolái)的人生大考。 今年铜陵市共计有1.1万余名考生参加高考，随着(suízhe)高考日益临近(línjìn)，考生们的身心健康成为各高中学校关注(guānzhù)的焦点，纷纷推出暖心举措为高三考生解压。 第五中学每日熬制(áozhì)营养汤；实验高级中学开展(kāizhǎn)“非遗(fēiyí)掐丝珐琅”活动；青少年心理健康辅导中心夏冰走进该市广播电视台直播间，送出考前解压“锦囊(jǐnnáng)”……目前，多方正在共同致力帮助广大高考学子以平稳心态迎接高考。